INITIATION GLIDING

                                                              INITIATION      GLIDING

 

                 La sep vous propose de venir découvrir le GLIDING lors d’une séance d’une heure le  16/06/2015 soit à 19h soit à 20h

 Lors de cette séance effectuée à l’aide des disques glisseurs vous solliciterez plusieurs groupes musculaires en même temps.

Cet entraînement à la fois cardio-vasculaire et musculaire sera composé d’exercices faciles à apprendre et adaptables à tous les niveaux.

Séance animée par EVA Robert, professeure diplômée de la SEP.                                                                    

 

Alors n’hésitez pas et venez découvrir cette séance (gratuite).

 

 

Pour une bonne organisation de cette séance merci de vouloir vous inscrire avant le 13/06/2015

soit par mail : desre.sylvie@neuf.fr ou par tél : 06 72 51 32 19

en précisant l’horaire choisi.